草や風の香りに包まれてのヨガ。
身体も心もまどろみの世界へ。

Mermaid Cove Spa&Salon 
マーメイド・コーブ・スパ&サロン

 リイコさんの「ヨガニードラクラニオセイクラル・セッション(「眠りのヨガ」と「頭蓋仙骨療法」)」は、ハワイのパワースポットといわれるダイヤモンドヘッドを望むカピオラニ公園で行なわれます。まずは簡単なストレッチから始まり、リイコさんがとるヨガのポーズを見ながら真似して、ゆっくりと体をほぐしていきます。

ご覧ください! ハワイならではのこの美しい光景!
カピオラニ公園に行かれた方は、あの風と緑の爽やかさを思い出すのでは?
ダイヤモンドヘッドを望みながらこんなふうに背伸びするだけでも気持ちいい癒しの場所。
パワースポットでもある山の麓で、そのエネルギーを受けながら身をまかせるのが、
『癒しの女神』リイコさん指導によるセラピー。これがとにかく極楽なのです。
頑張らなくていい優しい『眠りのヨガ(ヨガニードラ)』と、
「5グラムタッチ」と呼ばれる軽~い指先のタッチが緊張をほぐし、
体内エネルギーや髄液の流れを整えてくれる手技(頭蓋仙骨療法)。
正式名称は難しそうな名前ですが、術を受ける私たちは何もしなくて大丈夫。
徐々にまどろみ、半分眠った状態から覚めた時は、スッキリ!!
身体にいいのに病みつきになる、リピート必至のヒーリングセラピーです。

『眠りのヨガ』と5グラムタッチの『頭蓋仙骨療法』で身も心も解き放つ。

ヨガと聞くと「体が硬い自分は無理」な~んて思っていませんか?
しかし、ご安心ください。『癒しの女神』リイコさんが施すセラピーは、ほとんど寝ていてOK。

日頃のデスクワークやパソコン作業で肩や頭皮がバリバリの人も、前屈して足首にさえ手が届かないお方も、リイコさんは優しく受け入れてくれます。
「頑張らなくていい」という点が、ものぐさで体も頭も固い私たちにはピッタリ。彼女が施す「ヨガニードラ」は『究極のリラックスヨガ』『眠りのヨガ』といわれ、身体がゆっくりと弛緩され半分眠るような気分に。そして次の「頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラル・セラピー)」へ。

リイコさんが軽く手や指先で頭骨に触れたり耳やアゴ、足首をつまむと、そこがフワッと温かくなってまた瞑想のような眠気が。やがてリーンと鳴る鈴の合図で目覚めるといった具合。「体が軽くなって頭もスッキリ」「ガチガチ肩が楽になった」という方が続出。今回セラピーを受けた女性おふたりもハマっているリピーターなのです。

ヨガニードラとクラニオセイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法)の両方をアメリカでも学んだリイコさん。セラピストとなって、その知識と技術を生かす場所としてパワースポットが多く、癒しの島と呼ばれるハワイを選び、ダイヤモンドヘッドの近くで両者を組み合わせたプログラムを行なっています。

左:こちらがクラニオセイクラル・セラピー。5グラムタッチという通り、本当にふんわり軽くリイコさんに頭や耳などを触られることで心地好い瞑想状態になる人も多く、まどろみの世界にいざなわれます。右:セラピーに使用するアロマオイルは、個人個人の体の状態などにあわせて必要なものを選んでくれます。奥はクラニオセイクラル・セラピーが終わり、目を覚ますための合図としてリイコさんが使う鈴。

左:体をほぐし、ヨガニードラを始める前に瞑想のポーズをとることで五感が研ぎ澄まされ、自然の中に入っていくような、心も身体も解き放たれる感覚に。右:ダイヤモンドヘッド方向に足を上げて寝ると、足から出たエネルギーが山の頂上へ向かい、そして山からパワーがこちらに向かってきて頭から入っていくのだとか。パワースポットであるダイヤモンドヘッドを最大限に利用した、セラピープログラムです。

Data

住所/134 KapahuluAvenue, #616, Honolulu(ワイキキ・グランド・ホテル内)
電話/772-7325
営業時間/10時~22時(最終予約時間20時)
定休日/水曜
支払方法/M.V.
HP/mermaidcovespa.com
日本語OK。
今回紹介の「ヨガニードラ+クラニオセイクラル・セッション(完全予約制)」は所要時間約1時間30分。
時間/10時~11時30分または16時~17時30分。 
1名あたり料金(マーメイド5周年&令和記念&大人のハワイスペシャル・5月1日~9月31日まで)/プライベート(1名)$125$100、セミプライベート(2名)$100$80、グループ(3~4名)$80$60。
集合場所/ワイキキ・グランド・ホテル1階ロビー。 
開催場所/カピオラニ公園。
雨天の場合は日程が変更またはキャンセルになります。 
予約は上記HPまたは電話(772-7325)にて可能。